Избавляемся от «чудовищ»: детские страхи и их преодоление

Сама перспектива приближающегося конца жизни содержит в себе элемент угрозы, которую надо как-то преодолеть. Угроза этим ценностям приводит к тревожности беспокойству. С возрастом у женщин усиливаются биологические страхи, связанные с нарастающей беспомощностью и процессами увядания. У женщин в возрасте старше 70 лет чаще всего назывался страх перед смертью и болезнью, а также плохими людьми и одиночеством. Однако биологический страх смерти заслоняет все другие фобии даже у сильного пола Видимо, биологическим страхам в равной мере подвержены и женщины, и мужчины. Старые женщины склонны к фобиям в большей мере, чем мужчины.

Continue reading "Избавляемся от «чудовищ»: детские страхи и их преодоление"

Как побороть страх перед неудачами

Эти признаки дают о себе знать, когда люди сталкиваются с возможностью неудачи при выполнении задания, которое, по их мнению, нельзя выполнить успешно. Способы преодоления страха Многие атихифобы, мечтая открыть новое дело, организовать хобби, осуществить мечту, боятся мнения окружающих. Как я буду выглядеть в глазах других? Чье-то мнение, на самом деле, сильно останавливает, но никто не заинтересован в вашем провале. Если кто-то заинтересован в крахе и желает посмеяться, то это не те люди, на которых стоит обращать внимание и реагировать, потому что, реагируя, Вы отдаете им свою энергию, но не избавляетесь от страха. Работа с перфекционизмом, зоной комфорта и ответственностью Как преодолеть страх неудачи, если это мешает продвигаться вперед, достигать целей или Вы боитесь, что подумают другие? Первое, что нужно сделать — это пересмотреть свои убеждения по поводу страха. Боязнь неудачи основана на перфекционизме, который останавливает от дальнейших действий.

Continue reading "Как побороть страх перед неудачами"

Учащенное сердцебиение и тревога особенно по вечерам

Чувство тревоги без причины возникает у многих людей. Но будет ошибкой считать, что корни проблемы находятся в окружающем их мире. Зачастую истоки спрятаны в глубинах психики. Не сведущие в тонкостях психологии люди не различают страх и тревожность. Между тем это два совершенно разных состояния. Страх и тревога так же различны, как теплое и горячее. Вроде бы оба связаны с теплом, но его степени выражены совершенно по-разному. Так и в этом случае. Первое чувство возникает при конкретной опасности, которую человек видит или знает о ее существовании. Второе же чувство связано с переживание смутной, еще не осознанной угрозы.

Continue reading "Учащенное сердцебиение и тревога особенно по вечерам"

15 тайных страхов мужчин в жизни и любви

Иссушается кожа, дряхлеет тело, уходит внешняя привлекательность. Она переживает, что лучшие годы миновали и дальше только увядание. Что касается мужчин, то вроде бы даже есть такая поговорка: Довольно спорное утверждение, надо сказать. Имеется в виду, очевидно, что с годами мужчина становится все более уверенным в себе как работник, профессионал своего дела, он обрастает связями, навыками, умениями, но, по большому счету, старение как процесс мало кого радует. И мужчины, и даже дети. Но мужицкие страхи более специфичны, они всячески скрываются, потому что мужчина издревле должен быть сильным и смелым. Так заложено в генах, а старость эти качества размягчает. Какие опасения испытывает именно представитель сильной половины человечества в процессе старения?

Continue reading "15 тайных страхов мужчин в жизни и любви"

10 советов, как избавиться от страха летать на самолетах

Социальный страх в России. Так получилось, что Россия практически всегда жила под гнетом страха, начиная со времен Ивана Грозного и кончая диктатурой Сталина. Но и сейчас страх никуда не делся, оп приобрел несколько иные формы. Если в тоталитарном обществе страх был сильным, но не всегда осознаваемым фоном существования человека, а люди верили в светлое будущее и ощущали себя самыми счастливыми на земле, то с началом перестройки наиболее характерными эмоциями для общества были злоба и агрессивность, апатия и усталость. Они создавали тот психологический фон, который резко усиливает массовый страх. В отличие от извечного страха перед всесильностью тотальной и беспощадной власти, новый страх - это растерянность человека, утратившего привычные ориентиры одной правды в условиях, когда все зыбко, все пришло в движение и нет никакой надежной опоры 16, 67 , страх перед будущим и много других различных страхов. Таким образом, мы видим, что социально- психологический климат в стране порождает новый страх, более интенсивный, чем прежде. Люди находятся в постоянном напряжении.

Continue reading "10 советов, как избавиться от страха летать на самолетах"

Как узнать свой порог страха?

Ребенок, будучи собой, встречается в ходе экзамена с новыми опасностями, поскольку все участники игры обладают индивидуальностью и не повторяют роли друг друга. Таким образом, на экзамене формируется вариативность поведения в разных, а не одинаковых ситуациях угрозы. Не имеет особого смысла экзаменовать детей до 5 лет, а после 12 его эффективность уменьшается в такой же прогрессии, как и до 5 лет. Здесь можно провести параллель с наибольшей активностью в рисовании в возрасте от 5 до 12 лет, когда отмечается оптимальное сочетание воображения, фантазии и внушаемости. Воображение развивается раньше фантазии, но ненамного. Фантазии же начинают возникать в возрасте 3 лет и позднее, как правило, у эмоционально чувствительных, впечатлительных и художественно одаренных детей. Внушаемость же отмечается не раньше 3 лет. Подобное воздействие на психику детей возможно именно благодаря эмоциональности, воображению, фантазии и внушаемости, достигающих максимального развития к 10 годам. Все эти психические качества и способствуют наиболее эффективному устранению страхов в данном возрасте. Если психотерапия — не только устранение болезненных, возникших преимущественно на психологической почве нарушений психики, но и восстановление нервно-психических ресурсов организма, мобилизация личностной и социальной активности, то любое испытание должно быть тщательно подготовленным, чтобы не нанести лишней психической травмы и без того травмированному ребенку.

Continue reading "Как узнать свой порог страха?"

Психиатрия

Гинофобия — причины, симптомы, лечение Вы боитесь женщин? Отказываетесь с ними контактировать? Не задумывались, возможно, у вас гинофобия или страх перед женщиной. Это серьезное психическое заболевание, которое негативно отражается на личной жизни. Когда у мужчины с женщиной доходит дело до секса, у него начинается паническая атака , он не может контролировать свою тревогу, появляется отвращение, брезгливость. Как бороться с гинофобией? Причины Как правило, страх появляется еще в детстве, когда ребенок воспитывается строгой матерью. Ни в коем случае нельзя подавлять волю, желание сына, иначе все закончится гинофобией. Хотя в некоторых ситуациях болезнь развивается из-за чрезмерной опеки сына, когда мама не дает самореализоваться. Фобия больше всего характерна для впечатлительных, тревожных мужчин, которые росли без отцов.

Continue reading "Психиатрия"

Работа со страхами и тревогой в консультировании

Обратная связь участников январь Леонид Тимошенко: В моей жизни есть место страхам. Раньше я всегда считал себя бесстрашным человеком. Но однажды я столкнулся с чувством, которое не мог контролировать. Так я попал на свою личную терапию. Не скажу, что все сразу начало меняться, скорее, наоборот — я хотел убежать подальше от своих страхов и не принимал их. Как оказалось после, я просто не хотел видеть очевидных вещей. То, что меня, как и любого, могут оставить другие. То, что мои действия или мои чувства могут не принимать окружающие, пытаясь своей оценкой изменить меня.

Continue reading "Работа со страхами и тревогой в консультировании"

Как избавиться от страха перед выступлением

Это, скорее, присутствие страха наряду со смелостью увидеть его. Ошо Чувство страха ограничивает в поступках, решениях, заставляет действовать неадекватно, нелогично. При этом страх коварно скрывается. Не человек управляет страхом, а страх — человеком. Порой тяжело осознать, что причиной решения был страх. Страх — это нежелание попадать в какую-то ситуацию, потому что мы считаем ее опасной.

Continue reading "Как избавиться от страха перед выступлением"